Treino 01
Online
Acompanhamento real, onde você estiver
- Treinos personalizados a distância
- Ajustes do treino conforme sua evolução
- Suporte direto pelo WhatsApp
- Sessões quinzenais por vídeo comigo
- Pode enviar uma avaliação física externa
Transforme seu corpo com treinos personalizados e acesso a uma rede exclusiva de saúde
Online / Presencial / Híbrido
Treinos 100% online, presenciais e híbridos, com acompanhamento real e benefícios únicos para alunos
- 10+ Anos de experiência
- +1.000 Alunos transformados
Sobre
João Reis
Personal trainer / Saúde e performance
Sou personal trainer com mais de 10 anos de experiência em transformar rotinas e resultados. Estou aqui com esse programa para atender pessoas reais, com foco em saúde, estética e funcionalidade, com o apoio de uma equipe multidisciplinar de confiança.
- 10+ anos de experiência
- Acompanhamento presencial e online
- Rede de especialistas integrada
Pessoas reais
Resultados reais
Todos os planos incluem consulta online quinzenal em horários fixos
Evolução é um
processo diário
Como funciona
O método João Reis
Mais do que treino
Um sistema completo
de evolução
Um método estruturado para você ter resultados reais, com acompanhamento próximo e apoio de uma rede completa de saúde
-
Avaliar
Entendemos seu momento com avaliação física, bioimpedância e análise detalhada dos seus objetivos
- Composição corporal
- Histórico
- Objetivos
-
Planejar
Com base nos dados, criamos um plano de treino personalizado e integrado à sua rotina, com foco em saúde, estética e funcionalidade
- Treino personalizado
- Estratégia
- Rotina real
-
Treinar
Você executa os treinos com orientação clara, seja no formato online, presencial ou híbrido
- Online
- Presencial
- Híbrido
-
Acompanhar
Revisamos sua evolução em sessões quinzenais, ajustamos o plano e tiramos suas dúvidas de forma próxima e prática
- Sessões quinzenais
- Ajustes de plano
- Suporte direto
-
Evoluir
Com constância, suporte e uma rede de profissionais ao seu lado, você conquista resultados que vão além do físico
- Mais saúde
- Mais disposição
- Resultados reais
Modalidades e planos
Escolha
como você
treina
O mesmo método, a mesma qualidade de acompanhamento em diferentes formatos para a sua rotina
Treino 02
Presencial
A experiência completa, com avaliação e acompanhamento de perto
- Avaliação física completa com bioimpedância (valor adicional)
- Correção de técnica e execução
- Plano 100% personalizado para seus objetivos
- Sessões quinzenais para revisão de resultados
Treino 03
Híbrido
O melhor dos dois mundos, com flexibilidade e resultado
- Treinos presenciais e online integrados
- Acompanhamento contínuo
- Rotina adaptada à sua realidade
- Mesma qualidade de suporte e método
Todos os planos incluem consulta online quinzenal em horários fixos e acesso à rede de benefícios exclusivos. Os valores são enviados pelo WhatsApp.
Rede integrada
Você não
treina sozinho
Uma rede de profissionais e parceiros conectada à sua evolução
Ao contratar qualquer plano, você recebe acesso VIP a profissionais de confiança e lojas parceiras, com descontos especiais e contato direto
- Descontos
exclusivos - Contatos
diretos - Profissionais
de confiança
Conhecer a rede
Mais saúde
Mais performance
Mais resultados
João ReisCoordenação da
sua evolução
- CardiologiaSaúde do seu coração
- NutrologiaSaúde hormonal e metabólica
- Farmácia de manipulaçãoFórmulas personalizadas
- Moda fitnessEstilo para sua rotina
- SuplementaçãoQualidade e performance
- DermatologiaSaúde da pele e estética
- NutriçãoAlimentação estratégica
Vamos começar?
Seu próximo treino
pode ser diferente
sua rotina inteira também
Está pronto para treinar com um profissional de verdade e ter acesso ao melhor da saúde?
- OnlinePresencial / híbrido
- SessõesQuinzenais
- Rede deEspecialistas
- 01Corpo
saudável - 02Rotina
mais leve - 03Resultados
duradouros